การออกกำลังแบบฝึกกล้ามเนื้อ (Strenght Training)

ร่างกาย จะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามอายุที่มากขึ้น การออกกำลังฝึกกล้ามเนื้อ จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปได้ โดยสามารถใช้อุปกรณ์สำหรับ ฝึกกล้ามเนื้อ ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย หรือของใช้ต่าง ๆ ภายในบ้านมาประยุกต์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ ควรบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่สัปดาห์ละ 2 วันหRead More

Collapse

ให้น้ำเกลือ (Sodium Chloride Solution for Intravenous)

ให้ น้ำเกลือ (Sodium Chloride Solution for Intravenous) เป็นวิธีการทดแทนสารน้ำที่จำเป็นและสารโซเดียมคลอไรด์ด้วยสารละลายน้ำเกลือให้ร่างกายผ่านทางเส้นเลือด อันเนื่องมาจากผู้ป่วยมีภาวะร่างกายขาดน้ำ มีภาวะเกลือแร่ในร่างกายต่ำจากการได้รับเกลือแร่ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ หรือสูญเสียเกลือแRead More

Collapse

การตรวจมะเร็งเต้านมมีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง ?

หากต้อง การตรวจมะเร็งเต้านม จำเป็นต้อง ปรึกษาแพทย์ ก่อนเสมอ เนื่องจากทุกวิธีการล้วนมีข้อดีข้อเสียที่ต้อง ชั่งน้ำหนัก และเลือกวิธีที่เหมาะสมสำหรับผู้เข้ารับการตรวจมากที่สุด เพื่อให้การตรวจมีประสิทธิภาพ ข้อดี การตรวจมะเร็งเต้านมจะช่วยให้แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และทำRead More

Collapse

การดูแลตนเองหลังการผ่าตัด

ผู้เข้ารับการผ่าตัดอาจพบ อาการปวด บวม ช้ำ และ ชาบริเวณที่ผ่าตัด ซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้โดย การรับประทานยาแก้ปวด ตามที่แพทย์สั่ง ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดบวมบริเวณใบหน้า และใช้ หมอนหนุนศีรษะ ให้สูงขึ้น ทั้งนี้ อาการบวมช้ำมักดีขึ้นภายใน 7–10 วัน ผู้เข้ารับการผ่าตัดสามารถทำกิจกรรมตาRead More

Collapse

เกิดจากสาเหตุใด เครียดลงกระเพาะ

อาการเครียดลงกระเพาะ โดยส่วนใหญ่ก็เกิดจากความเครียด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเนื่องจากสมองกับลำไส้จะเชื่อมต่อกันผ่าน เส้นประสาทเวกัส (vagus nerve) ซึ่งเป็นหนึ่งในเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยเส้นประสาทเวกัสจะส่งสัญญาณจากสมองไปที่ลำไส้ หรือจากลำไส้ไปยังสมอง ส่งผลให้Read More

Collapse

เป็นที่เข้าใจกันอยู่แล้วว่าขยะพลาสติกมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม สิ่งมีชีวิตคิดว่าพลาสติกเป็นอาหารและกินเข้าไป ทำให้ไม่สามารถย่อยได้และเกิดการอุดตันของทางเดินอาหาร หรือพลาสติกบางรูปทรงอาจไปเกี่ยวอวัยวะหรือตัวของสัตว์ ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ซึ่งเสี่ยงต่อชีวิตของสัตว์ทั้งบนบกและในRead More

Collapse

Auto Draft

UFabet is an online casino game application, was developed by professional casino players. The main goal of this application is to provide an engaging location for online gaming and games that allow players to upgrade from the regular casinos. You can play a variety of online gamRead More

Collapse