ร่างกาย จะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามอายุที่มากขึ้น การออกกำลังฝึกกล้ามเนื้อ จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปได้ โดยสามารถใช้อุปกรณ์สำหรับ ฝึกกล้ามเนื้อ ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย หรือของใช้ต่าง ๆ ภายในบ้านมาประยุกต์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ ควรบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่สัปดาห์ละ 2 วันหRead More

ให้ น้ำเกลือ (Sodium Chloride Solution for Intravenous) เป็นวิธีการทดแทนสารน้ำที่จำเป็นและสารโซเดียมคลอไรด์ด้วยสารละลายน้ำเกลือให้ร่างกายผ่านทางเส้นเลือด อันเนื่องมาจากผู้ป่วยมีภาวะร่างกายขาดน้ำ มีภาวะเกลือแร่ในร่างกายต่ำจากการได้รับเกลือแร่ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ หรือสูญเสียเกลือแRead More

หากต้อง การตรวจมะเร็งเต้านม จำเป็นต้อง ปรึกษาแพทย์ ก่อนเสมอ เนื่องจากทุกวิธีการล้วนมีข้อดีข้อเสียที่ต้อง ชั่งน้ำหนัก และเลือกวิธีที่เหมาะสมสำหรับผู้เข้ารับการตรวจมากที่สุด เพื่อให้การตรวจมีประสิทธิภาพ ข้อดี การตรวจมะเร็งเต้านมจะช่วยให้แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และทำRead More

ผู้เข้ารับการผ่าตัดอาจพบ อาการปวด บวม ช้ำ และ ชาบริเวณที่ผ่าตัด ซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้โดย การรับประทานยาแก้ปวด ตามที่แพทย์สั่ง ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดบวมบริเวณใบหน้า และใช้ หมอนหนุนศีรษะ ให้สูงขึ้น ทั้งนี้ อาการบวมช้ำมักดีขึ้นภายใน 7–10 วัน ผู้เข้ารับการผ่าตัดสามารถทำกิจกรรมตาRead More

อาการเครียดลงกระเพาะ โดยส่วนใหญ่ก็เกิดจากความเครียด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเนื่องจากสมองกับลำไส้จะเชื่อมต่อกันผ่าน เส้นประสาทเวกัส (vagus nerve) ซึ่งเป็นหนึ่งในเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยเส้นประสาทเวกัสจะส่งสัญญาณจากสมองไปที่ลำไส้ หรือจากลำไส้ไปยังสมอง ส่งผลให้Read More